12 Aralık 2012 Çarşamba
11 Aralık 2012 Salı
Bumerangı ne niuetle attıysanız, artık dönme zamanı
HER SABAH GÖZÜNÜ İLK AÇTIĞINDA ŞUNU SÖYLE : HAYATIMA MADDİ VE MANEVİ BOLLUĞU ÇAĞIRIYORUM ŞÜKÜRLER OLSUN HERŞEYE , HER SABAH BUNU SÖYLE VE YATAĞINDAN ONDAN SONRA KALK. BİR GÖRÜŞMEYE YADA BİR TOPLANTIYA GİTMEDEN ÖNCE, SEVGİNİ GÖNDER VE SADECE GÜZELLİKLERE ODAKLAN DERİN BİR NEFES DAHA AL VE NEFES VER . VE HER ZAMAN ŞUNU SÖYLE BEN VE SEVDİKLERİM İLAHİ KORUMA ALTINDAYIZ , MUCİZELERİ SEVGİYLE HAYATIMA ÇAĞRIYORUM , DERİN BİR NEFES AL VE YAVAŞÇA NEFES VER . DERİN BİR NEFES DAHA AL VE YAVAŞÇA NEFES VER . BU ENERJİNİZİ LÜTFEN DEVAM ETTİRİN , SADECE DİLEYİN KALBİNİZİ TEMİZ TUTUN . SİZE GÜZEL BİR HABERİM VAR, ZAMAN, KALBİ, TEMİZ OLANLARIN KAZANMA ZAMANI. BUMERANGI ATANLAR NE NİYETLE ATILDIYSA ARTIK DÖNME ZAMANI .
Bülent Gardiyanoğlu
iPad’imden gönderildi
10 Aralık 2012 Pazartesi
Advice to new mom
Dear new mama,
I know you are very excited to be a mama. You should be! Your new life is not going to be like your single partying life anymore. You gotta remember this "what has happened in the past will stay in the past. Focus on future!"
Your new life is a whole new chapter.
1- It is great to have your mother around for couple of months after the labor. Believe me or not you will be needing "extra help". Especially if your husband lives with you, .. He is going to be demanding regardless of your tired body and exhausted cranky hormones.
a - You will be needing warm bath time.
i- Water releaves stress by ionizing the body.
ii- Warm water enlarges milk channels so if breast feeding, you may have more quantitiy of milk.
iii- Waem water will make blood circulation to brain faster so you will think clear and positive
b- You will be needing to minimize the responsibilities of hoisehold.
i- Let your mother help you do the vacuuming, dusting or laundry so you can relax.
ii- Your baby needs to be fed continuosly. Believe me you need energy! Imagining breast feeding burns 500 calories daily --> you really need energy!
iii- Sleep whenever baby is sleeping. Other wise, believe me you will be very tired.
2- Sleeping is great !
i- you will get more energy , be positive and most probably release endorphine & seratonine hormones during the sleep. These hormones are only secrated during the sleep. Please never feel guilty about sleeping...
3- Your baby needs you!
i- He is new to this world and he has spemt 9 and a half months in your womb! Think about it!
ii-If anybody says hugging him everytime he wakes up might give into spoiling, then don't even listen to them. It is mean! Babies need mothers and with your presence he will feel comfy, secure, and have more self esteem.
4- Always think positive
i- A new life has just started.
ii- Babies are always all the time very very close to GOD. They are angels ! Just enjoy having angel by your side.
iii- Nothing is more important than taking care of your baby and nobody can take a better care of your baby but you!
Inspiration for my advice comes from another concerned mother SLINGOMOM
I know you are very excited to be a mama. You should be! Your new life is not going to be like your single partying life anymore. You gotta remember this "what has happened in the past will stay in the past. Focus on future!"
Your new life is a whole new chapter.
1- It is great to have your mother around for couple of months after the labor. Believe me or not you will be needing "extra help". Especially if your husband lives with you, .. He is going to be demanding regardless of your tired body and exhausted cranky hormones.
a - You will be needing warm bath time.
i- Water releaves stress by ionizing the body.
ii- Warm water enlarges milk channels so if breast feeding, you may have more quantitiy of milk.
iii- Waem water will make blood circulation to brain faster so you will think clear and positive
b- You will be needing to minimize the responsibilities of hoisehold.
i- Let your mother help you do the vacuuming, dusting or laundry so you can relax.
ii- Your baby needs to be fed continuosly. Believe me you need energy! Imagining breast feeding burns 500 calories daily --> you really need energy!
iii- Sleep whenever baby is sleeping. Other wise, believe me you will be very tired.
2- Sleeping is great !
i- you will get more energy , be positive and most probably release endorphine & seratonine hormones during the sleep. These hormones are only secrated during the sleep. Please never feel guilty about sleeping...
3- Your baby needs you!
i- He is new to this world and he has spemt 9 and a half months in your womb! Think about it!
ii-If anybody says hugging him everytime he wakes up might give into spoiling, then don't even listen to them. It is mean! Babies need mothers and with your presence he will feel comfy, secure, and have more self esteem.
4- Always think positive
i- A new life has just started.
ii- Babies are always all the time very very close to GOD. They are angels ! Just enjoy having angel by your side.
iii- Nothing is more important than taking care of your baby and nobody can take a better care of your baby but you!
Inspiration for my advice comes from another concerned mother SLINGOMOM
2 Aralık 2012 Pazar
Understanding my kid/ Oğlumu anlamak/elmali Leveş
Her geçen gün oğlumu daha iyi anliyorum. Onunla birlikte oldukça, deneme yanilma metoduyla sonunda onun yemek seçimini de anladim.
İ am understanding my sons preferances as İ spent more and more time with him through trying method.
Artik oğlumun zevkinin kesinlikle annesinin yemekleri olduğunu farkettim. Olay şöyle gelişti: Thanksgiving için aldiğım yemeklerin hiç birini yemezken benim pişirdiğim yemekleri silip süpürüyor!
Now, İ understood how my sons preferances are affected! İ understood it that he likes eating home-cooked food more-much more- than eating ready food. İ am putting ready food into house cups but he still prefers my food. The incidents helped me understanding these facts : 1- İ purchased so many thanksgiving ready Turkey, dumplings, corn puddings, abd vegetables and so on.. But he never even touched those food. However, the food İ cooked was so valuable for him and he finised it in a heart beat...
Bu vesileyle oğlum için yaptiğım elmali leveşin tarifini yazacağim...
Here you go the apple pie İ baked for my son:
- 2 yumurta -2 eggs
- 1 su bardağı şeker - 1 cup sugar
- 250 gr yağ - 1/4 stick butter
- kabartma tozu,vanilya - 1 tsp baking powder,1tbs vanilla
- aldığı kadar un. - Flour as it gets to a kneadable dough
İ also cooked some apples (2 big size) no water added, with 2 drops of lemon juice and 2 tsp of sugar.
Elmalari çiğden koyunca lezzetsiz olduguna karar verdim bu yüzden elmalari kendi suyuna biraz da limon suyu ilave ederek pisirdim.
Borcam tepsime önce hamuru yaydim sonra elmalari ve yaklaşık 2 su bardağı kadar parçalanmış cevizi koydum. Kalan hamuru da üzerine şeritler halinde keserek süsledim.
İn a glass pan, İ first rolled the dough and covered the bottom with dough and then added cooked apples + 2 cups of choped wallnuts. Rolled remaining dough and cut stripes fron that dough with the help of a knife, and placed them on the top as well.
24 Kasım 2012 Cumartesi
ACELECi BACI
Bu baslikta nedir demeyin. Ya da..Isterseniz diyin :) ben bloggerlik görevimi yaparak dilek tutma olayina son noktayi koyuyorum.
Sene 2005, beyin ameliyati hasarlarim çok ve gözlerim iyi görmüyor. Aceleci Baciya bir helva kavurduk 7 Yasin okuduk sonra da helvayi dagittik. Acele oldu mu bilmem ama śuanda araba kullanma yetim yerine geldi!
Sene 2008, hamileligimin son evresi. Herkes "Baby shower" derdindeyken, ben ve 7 arkadasim bir araya geldik. Bilgisayarda (youtube) yasin suresi bulduk ve o calarken helva kavurduk. Ben kavururken tam kasigi cevirirken, arkadasim "acele baci" dedi ve elinden alip biraz da o kavurdu. Derken oteki derken oteki. Hepimiz birer kere:3 kulvuallahu ehad (ihlas)... ve 1 elham (fatiha)... okuduk.
Evet bebegimi zor dogurdum, ama dogurdum ya buna da sukur. Belki yasin okumasak helva kavurmasak kimbilir dusunmek bile istemiyorum...
Bence bu tür adaklar çok faydali. Sonuç olarak Yasin okunuyor, helva kavruluyor ve paylaśiliyor. Acele baci yetismese bile, her helva lokmasiyla gelen bir śükür duasi bile yeter!
Irmik helvasi böyle yapilir:
Sene 2005, beyin ameliyati hasarlarim çok ve gözlerim iyi görmüyor. Aceleci Baciya bir helva kavurduk 7 Yasin okuduk sonra da helvayi dagittik. Acele oldu mu bilmem ama śuanda araba kullanma yetim yerine geldi!
Sene 2008, hamileligimin son evresi. Herkes "Baby shower" derdindeyken, ben ve 7 arkadasim bir araya geldik. Bilgisayarda (youtube) yasin suresi bulduk ve o calarken helva kavurduk. Ben kavururken tam kasigi cevirirken, arkadasim "acele baci" dedi ve elinden alip biraz da o kavurdu. Derken oteki derken oteki. Hepimiz birer kere:3 kulvuallahu ehad (ihlas)... ve 1 elham (fatiha)... okuduk.
Evet bebegimi zor dogurdum, ama dogurdum ya buna da sukur. Belki yasin okumasak helva kavurmasak kimbilir dusunmek bile istemiyorum...
Bence bu tür adaklar çok faydali. Sonuç olarak Yasin okunuyor, helva kavruluyor ve paylaśiliyor. Acele baci yetismese bile, her helva lokmasiyla gelen bir śükür duasi bile yeter!
Irmik helvasi böyle yapilir:
Malzemeler
3 su bardağı irmik
2 su bardağı şeker 300 gr margarin
2 su bardağı süt
2,5 su bardağı su
2 yemek kaşığı fıstık(isteğe bağlı)
Yapilisi: tencerede yagi eritiriz. Icinde irmigi bir iki çevirir ce śekeri ekleriz.
Daha sonra süt ve kivami oluśacak kadar su eklenir.
Bir taada çam fistiklari kavrulur. Hafif pembeleśimce tavadan alinir.
Helvanin üzerine serpilir.
NOT: biz vanilyali dondurma ile yeriz ki śahane olur.
Haydi bu kiyagimi da unutmayin :)
20 Kasım 2012 Salı
Komsuculuk yaptik...
Ne sacma baslik demeyin. Veya diyin :) Farketmez. Dun aksam kurabiye yapmaya karar verdim . Tam butun malzemeleri kaba doldurdum ki bir de ne goreyim. Dolapta yumurta yok!
Naapsam, naapsam .. Markete gitmek bana cok zor geldiginden once sansimi komsularimdan yana
denemek istedim. Amerikada komsuculuk, biraz olumsuz bir kavram. Oturdugum binadaki ne komsularimdan haberim var ne baska birseyden..
Neyse, sansimi denedim ve tuttu!
Yan kapi komsuma. Ikina sikila, bir yumurtan varmi dedim ve bingo! Yumurtami aldim. Kadin da kocasindan ayrilmis, 2 tane kopekle yasiyormus. Dedim evde yanliz kalma gel birlikte bir cay icelim kurabiye yiyelim.
Iyiki de demisim. Kurabiyelerimi yapmama yardimci oldu hem de guzelcene toparladi etrafi. Ben de cok yoruldum ama biri yardim edince daha kolay oluyor!
Yarim fincan, veya 250 gr veya 1stick margarin
yarim fincan esmer seker veya coco palm sugar veya ceyrek agave syrup
yarim fincan seker veya pudra sekeri
1 yemek kasigi limn rendesi
1 yemek kasigi zencefil rendesi
1 paket vanilya veya 1 yemek kasigi sivi vanilya ozu
yarim tatli kasigi kabartma tozu
yarim tatli kasigi baking soda
yarim yemek kasigi tarcin
yarim tatli kasigi tuz
1 fincan kirilmis ceviz
1 fincan yulaf ezmesi
aldigi kadar un ceviz yerine peacan,
Butun herseyi karistirip, yuvarlayip 350F, 180C firina verdik. 20 dakika pisirdim. Cok kalmasin sonra kuruyor. Zaten firindan ciktiktan sonra da kendi kendine pismeye devam ediyor o yuzden 20 dakika bile fazla gelebilir. Siz siz olun, benimki gibi antika firininiz varsa, temkinli olun. Her 5 dakikada bir gozden gecirin.
Yanina da cay koydum.
Caya da bir gizli sir ekledik. Bence hos, icimi kolay ve kurabiyeyle de gayet uyumlu. Bir tutam katranfil! (B14 vitamininin kaynagidir benden soylemesi!)
NOT: Bir kitapta okumustum. Kanser yoktur, B14 vitamin eksikligi vardir diye...
14 Kasım 2012 Çarşamba
Toxic Baby
Yes! I am not a doctor, and yes I am not in health major at all. BUT I had a grandmother with breast cancer, a mother with uterus cancer and myself with brain umor. Believe me or not I have some knowledge of live experience for al most 15 years.
Yes! Our topic is this: CANCER. Not, not because I am so desperate about this issue, but because in my opinion everybody should do whatever they are good at.
I am good at this, because I had a long time first hand experience.
1- Cancer is not something that happens later in time or because the person is so dirty or spread etc...
2- Everybody has cancer cells in the body. EVERYBODY no exception.
3- However, some people are not suffering from the disease because they are able to deal. Actually, their immune system is stronger to deal with growing canceric cells.
So, what makes "some" people more stronger to deal with the disease that they never encounter any problems, any pain. Nothing(?)
--So easy answer, they kept their body (knowingly or without knowingly) anti-toxic.
It is very very normal to have toxins in the body during a regular life. so natural. What is not understandable is not detoxifying body. No not with Dr. Oz diet... Body already does this without your will. You just have to help body perform!
Let me tell you what is toxic: Tap water (containing antidepressants and chloride), fumes (detergants, chemical products, bleach) processed food, enriched , bleached and saturated foods.
Carbonmonocsite, metals etc.
In short, it is very hard to escape.
BUT easy to let tthose toxins out of body.
Toxins leave the body in 3 ways. 3 phases of water.
1-Solid - Through stool. So constipation is a big nono.
2-Liquid- Through urinating and sweating. BTW coffee is not counted as a way to urinate more. It is true it does help urinte but it keeps the toxins in the body and sends you to restroom.
3- Gas- through inhale and exhaling. This is why it is so important to take your kids out to a well oksinated place for couple of hours to help them exhale carbondioxide while sweqating at the same time.
So basically ,
What a mama does during the day for her kid is what you should do for yourself.
1-Eat fibers. Keep that organs working.
2-Drink weathy of liquid.
3-Excercise and respirate!
Yes! Our topic is this: CANCER. Not, not because I am so desperate about this issue, but because in my opinion everybody should do whatever they are good at.
I am good at this, because I had a long time first hand experience.
1- Cancer is not something that happens later in time or because the person is so dirty or spread etc...
2- Everybody has cancer cells in the body. EVERYBODY no exception.
3- However, some people are not suffering from the disease because they are able to deal. Actually, their immune system is stronger to deal with growing canceric cells.
So, what makes "some" people more stronger to deal with the disease that they never encounter any problems, any pain. Nothing(?)
--So easy answer, they kept their body (knowingly or without knowingly) anti-toxic.
It is very very normal to have toxins in the body during a regular life. so natural. What is not understandable is not detoxifying body. No not with Dr. Oz diet... Body already does this without your will. You just have to help body perform!
Let me tell you what is toxic: Tap water (containing antidepressants and chloride), fumes (detergants, chemical products, bleach) processed food, enriched , bleached and saturated foods.
Carbonmonocsite, metals etc.
In short, it is very hard to escape.
BUT easy to let tthose toxins out of body.
Toxins leave the body in 3 ways. 3 phases of water.
1-Solid - Through stool. So constipation is a big nono.
2-Liquid- Through urinating and sweating. BTW coffee is not counted as a way to urinate more. It is true it does help urinte but it keeps the toxins in the body and sends you to restroom.
3- Gas- through inhale and exhaling. This is why it is so important to take your kids out to a well oksinated place for couple of hours to help them exhale carbondioxide while sweqating at the same time.
So basically ,
What a mama does during the day for her kid is what you should do for yourself.
1-Eat fibers. Keep that organs working.
2-Drink weathy of liquid.
3-Excercise and respirate!
13 Kasım 2012 Salı
Toxic Baby..
Oncelikle Amerikada oldugumu, yazilarimi imlasinin veya karaaakter yapisinin sizin arzulariniza uymayabilecegini --uyari-- olarak bildiriyorum.
Burada verecegim bilgileri sadece yazim hatasi var diye okumayarak gozden gelecekseniz uzgunum bu sizin sorununuz! Ben elimden geleni yapiyorum ve bilgilerimi aktariyorum.
Once Kanser konusundan baslamak istiyorum:
Bu soyleyeeklerimi her doktor bilir, sayet kimisi soyler, kimisi de soylemez. Soyleyenlerin ya maddi destegi vardir ya da korkusu yoktur. Soylemeyenler de ilac firmalarinin kolesidir.
Bilmeniz gereken
Kanser, herkesin vucudunda vardir. Sutcu Ahmet'ten Ali Agaoglu'na kadar herkeste istisnasiz. Hatta soyle soyleyeyim adini bilmedigimiz Afrikali Jamaldan tut Cinli Young a kadar herkeste kanser mikrobu vardir.
Durum su ki bu mikrop kuvvetlenip saglikli hucrelerden daha yaygin hale gelince siz dogal olarak hasta oluyorsunuz.
O zaman hastalik cikmadan once tedbirimizi almami lazim ki, ciktiktan sonra muskul duruma dusmeyelim.
ANA neden:
Kanserin bir tane nedeni vardir ama cok cozumu vardir. Tek nedeni de bagisiklik sisteminizin artan ve buyuyen kanser hucreleriyle bas edememesidir. Uzun lafin kisasi bagisiklik sisteminiz cokmustur.
Neden Bagisiklik sistemi coker?
1-Uzgunsunuzdur, uzuntuden vucut baska islerle ugrasamaz. Sadece uzuntunuzle mesgul olur. Sinir, ofke, uzuntu, intikam atesi vucudunuzun bagisiklik sistemine zarar verir. Bir muddet savasir ama uzun sure suren bir donemde o da "koyver gitsin" der.
2- Vucudunuzda yuksek miktarda toksin vardir. Bagisiklik sistemini bir otomonilin motor sistemi olarak dusunun. Uzerini katranla orttugunuzde calismaz. O zaman iki yolunuz var.
a- Toksinlerden kurtulabilir.
b- Koyver gitsin metodu.
Toksin nedir nereden gelir?
Hazir mamalar, yemekler, "processed food" , kimyasallar, kokulu temizlik malzemeleri, guzel kokan makyaj malzemeleri, oda kokulari, hava kirliligi, rutubet, toz, pas, cilalar,sac boyasi .. kisacasi dogal olmayan, fabrika elinden gecen hersey toksindir.
Toksinlerden nasil kurtululur?
Vucudunuz toksinlerle dolu olabilir. Bir miktar toksinle de vucudunuz basedebilir. Dengeyi yakalayabilmek icin vucutta bulunana fazla toksinlerden kurtulmak lazim.
Suyun fazlari gibi 4 yolla fazla toksinlerden kurtulmak mumkun.
1-Sivi yolla : Bol bol su icersiniz, bolbol tuvalete gidersiniz. Idrar yoluyla toksinlerin bir kismi da vucudunuzdan gider. Yanliz, kahve sayilmiyo cunku: Kahve vucuttan suyu atarken, toksinleri de tutma ozelligi var. Bu ozellik kahve'nin babasindan kalitsal degil. Kafein ozelligi. Icinde kafein olan butun sivilar bosbos tuvalete gonderir. (Kahve, siyah cay, kola, fanta, vb) - Ufak bir tuyo: Zencefil harika bir toksin aticidir.
2- Kati yolla: Yine tuvalete gidip buyuk yaparak vucudunuzdaki toksinlerin %19undan kurtulursunuz. Kabiz olmak demek bu toksinlerin vucutta kalmasi demektir. O halde, lifler ve lif iceren ve bagirsaklari calistiran yiyecekler bize arti olarak geri doner.
O halde kabiz olmamak lazim. Bunun icin lifli yiyebilir ve de yuruyus yapalibilir.
3- Gaz yoluyla: Nefes alip vermekle toksinlerin cogundan kurturkulu ruyasi. Ama bu oksijeni alip sonra vucudumuzda yayilmasini engellemek de olmaz.
Bu sebeple acik havada nefes egzersizleri gereklidir. Gunluk 5 dakika boyunca nefes alip verseniz yeterlidir.
4- Ter ter ter... bosuna dememisler isleyen demir isildar.
Devamini beklerken saglikli yemek alternatiflerime de goz atabilirsiniz...
1- Corek (TIK)
2- Yulaf tuketmenin harika yolu (TIK)
Kanserle basetmek adina bazi yazilarim:
2-Kemo'ya hazırlık veya kanserden korunma...
3-Kanseri yenmek için inanç sahibi olmak...
4-Ön yargının kaybettirdikleri ve bazı doğal önerilerle kanserle savaşma
5-Kanseri spiritüel yenmek için tavsiye ettiğimkitap...
Burada verecegim bilgileri sadece yazim hatasi var diye okumayarak gozden gelecekseniz uzgunum bu sizin sorununuz! Ben elimden geleni yapiyorum ve bilgilerimi aktariyorum.
Once Kanser konusundan baslamak istiyorum:
Bu soyleyeeklerimi her doktor bilir, sayet kimisi soyler, kimisi de soylemez. Soyleyenlerin ya maddi destegi vardir ya da korkusu yoktur. Soylemeyenler de ilac firmalarinin kolesidir.
Bilmeniz gereken
Kanser, herkesin vucudunda vardir. Sutcu Ahmet'ten Ali Agaoglu'na kadar herkeste istisnasiz. Hatta soyle soyleyeyim adini bilmedigimiz Afrikali Jamaldan tut Cinli Young a kadar herkeste kanser mikrobu vardir.
Durum su ki bu mikrop kuvvetlenip saglikli hucrelerden daha yaygin hale gelince siz dogal olarak hasta oluyorsunuz.
O zaman hastalik cikmadan once tedbirimizi almami lazim ki, ciktiktan sonra muskul duruma dusmeyelim.
ANA neden:
Kanserin bir tane nedeni vardir ama cok cozumu vardir. Tek nedeni de bagisiklik sisteminizin artan ve buyuyen kanser hucreleriyle bas edememesidir. Uzun lafin kisasi bagisiklik sisteminiz cokmustur.
Neden Bagisiklik sistemi coker?
1-Uzgunsunuzdur, uzuntuden vucut baska islerle ugrasamaz. Sadece uzuntunuzle mesgul olur. Sinir, ofke, uzuntu, intikam atesi vucudunuzun bagisiklik sistemine zarar verir. Bir muddet savasir ama uzun sure suren bir donemde o da "koyver gitsin" der.
2- Vucudunuzda yuksek miktarda toksin vardir. Bagisiklik sistemini bir otomonilin motor sistemi olarak dusunun. Uzerini katranla orttugunuzde calismaz. O zaman iki yolunuz var.
a- Toksinlerden kurtulabilir.
b- Koyver gitsin metodu.
Toksin nedir nereden gelir?
Hazir mamalar, yemekler, "processed food" , kimyasallar, kokulu temizlik malzemeleri, guzel kokan makyaj malzemeleri, oda kokulari, hava kirliligi, rutubet, toz, pas, cilalar,sac boyasi .. kisacasi dogal olmayan, fabrika elinden gecen hersey toksindir.
Toksinlerden nasil kurtululur?
Vucudunuz toksinlerle dolu olabilir. Bir miktar toksinle de vucudunuz basedebilir. Dengeyi yakalayabilmek icin vucutta bulunana fazla toksinlerden kurtulmak lazim.
Suyun fazlari gibi 4 yolla fazla toksinlerden kurtulmak mumkun.
1-Sivi yolla : Bol bol su icersiniz, bolbol tuvalete gidersiniz. Idrar yoluyla toksinlerin bir kismi da vucudunuzdan gider. Yanliz, kahve sayilmiyo cunku: Kahve vucuttan suyu atarken, toksinleri de tutma ozelligi var. Bu ozellik kahve'nin babasindan kalitsal degil. Kafein ozelligi. Icinde kafein olan butun sivilar bosbos tuvalete gonderir. (Kahve, siyah cay, kola, fanta, vb) - Ufak bir tuyo: Zencefil harika bir toksin aticidir.
2- Kati yolla: Yine tuvalete gidip buyuk yaparak vucudunuzdaki toksinlerin %19undan kurtulursunuz. Kabiz olmak demek bu toksinlerin vucutta kalmasi demektir. O halde, lifler ve lif iceren ve bagirsaklari calistiran yiyecekler bize arti olarak geri doner.
O halde kabiz olmamak lazim. Bunun icin lifli yiyebilir ve de yuruyus yapalibilir.
3- Gaz yoluyla: Nefes alip vermekle toksinlerin cogundan kurturkulu ruyasi. Ama bu oksijeni alip sonra vucudumuzda yayilmasini engellemek de olmaz.
Bu sebeple acik havada nefes egzersizleri gereklidir. Gunluk 5 dakika boyunca nefes alip verseniz yeterlidir.
4- Ter ter ter... bosuna dememisler isleyen demir isildar.
Devamini beklerken saglikli yemek alternatiflerime de goz atabilirsiniz...
1- Corek (TIK)
2- Yulaf tuketmenin harika yolu (TIK)
Kanserle basetmek adina bazi yazilarim:
2-Kemo'ya hazırlık veya kanserden korunma...
3-Kanseri yenmek için inanç sahibi olmak...
4-Ön yargının kaybettirdikleri ve bazı doğal önerilerle kanserle savaşma
5-Kanseri spiritüel yenmek için tavsiye ettiğimkitap...
9 Kasım 2012 Cuma
Canim oglum da bunlari diyecek.. Muhtemelen!
Oglum da böyle dûsûnecek mehtemelen çünkü ben de aynen böyle davraniyorum...
ANNE -
- Başım ağrıyo yav...
- Saçın ıslak ıslak çıktın ondan.
- Başım dönüyo...
- E bi şey yemiyorsun, açlıktan.
...
Anam ilkokul mezunuydu.
Ama, doktordu.
Popoma fitil sokan tek kadın.
Eczacıydı aynı zamanda...
- Gözüm morardı.
- Gel, patates basayım.
- Kepeklerim çoğaldı.
- Otur, zeytinyağı süreyim.
- Arpacık çıktı galiba.
- Yum, sarımsak değdireyim.
Hemşireydi...
- Öfff, terledim be.
- Dur, sırtına havlu sokayım.
Röntgen mütehassısıydı...
- Öhh-höööaa!
- İçme şu zıkkımı.
Bebekken, anestezi uzmanıydı...
- Dandini dandini dastaaana.
Bi ara sünnetçiydi...
- Çıkar, pansuman yapıcam.
Ürologdu...
- Çişin niye sarı bakiiim?
Fizyoterapistti...
- Dizim ağrıyor.
- Benim de belim ağrıyor, geçer.
Diyetisyendi...
- Mis gibi türlü yaptım, sakın sokakta burger filan yiyip gelme, kola da içme!
Cildiyeciydi...
- Sırtımda sivilce çıktı.
- Çikolata yeme.
Laboranttı...
- Burnum akıyor.
- Ben şimdi sana bi ada çayı kaynatayım, rezene, bal, limon,
tarçınla zencefili de ılık ılık iç, sırtına rakıyla aspirini karıştırıp sürelim,
uyu, uyan, sabaha bi şeyin kalmaz.
Psikiyatrdı...
- Nen var oğlum?
- Bi şeyim yok.
- Var var, canın sıkkın.
- Yav bırak, iyiyim.
- Yok yok, bilirim ben.
- Anne delirtme insanı!
- Bak gördün mü?
- Neyi gördüm mü?
- Sinirlerin bozuk senin
Genetikçiydi...
- Babana çektin sen, o da sinirli, bütün kötü huylarını ondan almışın zaten.
Veterinerdi...
- Anne, bu sene Anneler Günü’nde babama Viagra hediye etmeyi düşünüyorum, bu iyiliğimi unutma.
- Defol, terbiyesiz hayvan!
Hastasıydım...
Hastaydım ona.
İyi bakın onlara.
Yılmaz ÖZDİL
6 Kasım 2012 Salı
My ONLY competitor is GODIVA...
Yes Yes Yes!!! My only competitor is Godiva because only their Truffles can compete the ones I make at home.
By the way, making trufles at home is a very very simple thing. It takes a very small time and effort.
How to make home-made trufffles :
1-Just melt 3 handful chocholate chips as "BENMARI METHOD" requires ( boil water in a large pot and put a pan on the top of that pot. Place your choc. chips inside the pan and let them melt)
2- Add just to make the choc. melt sauce dough like texture.
3- Pour choc mixture on the top of crumbled choc bundt cakes.
4-Put all into fridge for an hour
5-Knead your dough
6-Leave your dough for another hour
7=Make little ball shapes with your dough. Cover them with cocoa powder and leave it in the fridge.
Thats it...
By the way, making trufles at home is a very very simple thing. It takes a very small time and effort.
How to make home-made trufffles :
2- Add just to make the choc. melt sauce dough like texture.
3- Pour choc mixture on the top of crumbled choc bundt cakes.
4-Put all into fridge for an hour
5-Knead your dough
6-Leave your dough for another hour
7=Make little ball shapes with your dough. Cover them with cocoa powder and leave it in the fridge.
Thats it...
3 Kasım 2012 Cumartesi
Sefam olsun... Pogaçami da tutturdum !
Bu postumu yazmak icin bilgisayarimi açmayi bekleyemedim! Hemen yazayim dedim aklimdayken o yüzden iphone dan biraz karmaśik okunmasi güç olabilir.. Artik okuyan okur, kalanlar da baslarinin caresine baksin :)
Simdi gelelim olaya. Yeni evimdeki firin bir garip! Zaten Amerikan firinlari toptan antika. Dereceyi tutturmakta zorlaniyordum. AMA oldu da bitti madallah.
360 F , 20 dakika
Malzemelerim:
3 su bardağı un( + gerekebilir)
1 çay bardağı eritilmiş hamurişi margarini
1 çay bardağı sıvı yağ
1 tatlı kaşığı toz şeker
1 çay kaşığı tuz
1 çay bardağı yoğurt
1 pk. kabartma tozu
1 çay kaşığı sirke
1 yumurta beyazı (sarısı üzeri için)
üzeri için çörek otu
2 küçük kase çekirdekleri alınmış siyah zeytin
Śöyle de bir durum var. ameikadaki yeni evime çay bardagi da almadim daha. O yuzden be ölçü olarak 1 nescafe fincaninin yarisini br çay bardagi olarak kullandim.
Ayricana 1 paket kabartma tozunu da 1 tatli kaśigi kadar kullandim.
Bu arada da bir avuc kadar da misir nisastasi koydum.
Haydi bakalim kolay gelsin!
29 Ekim 2012 Pazartesi
Ben onu anliyorum, ya o beni?
Kocamla son tartismamizin nedeni de cocugu alip Turkiye'ye kisa bir tatile gitmem. Evet bu da sorun olur mu? Olur kardesim cunku kocamin tarafinda anladigim seyler var.
1- Daha once Turkiye'ye gittim ve 2 sene gelmedim.
2- Cocuksuz gidersem geri gelmem diye korkuyor.
3-Turkiyedeyken cocugu kaptiririm diye korkuyor.
4-Zaten, Turk kadinlarinin favori erkek tipinin de "Usama Bin Laden" oldugunu dusunuyor.
Evet... benim kocam cok on yargili ve bilgisiz... Cahilin cesaretine isler yapiyor....
1-Turkiye'ye son gittimde 2 sene kaldim. Istedigimden degil...
a- Beni cok fazla kadinla aldattigi icin kizmistim
b- Affettim, kizginligim gecti ama bunun icin psikolojik tedavilere gittim.
c- Tedaviler ilacla oluyor zamana ihtiyacim vardi...derken,,,
d-annemin kanser oldugu ortaya cikti
2- Neden geri gelmeyeyim?
a- Geri gelmemem icin neden mi var?
i-Sevgilim mi var?
ii-Onun sevgilisi mi var?
iii-Cocugumuzun babasina ihtiyaci yok mu?
3- Cocugu kaptirmak konusuna birsey diyemeyecegim. Kaptiracak olan her uerde kaptirir.
4- Turk kadininin favori tipi Usama Bin Laden mi? Cusss yani.... Kimin favori tipi sakalli sarikli adamdir bilemem ama cok cok acikca ortada ki benim degil...
Sonuc su ki onun bazi nedenlerden dolayi ana "gitme" dedigini biliyorum ve anliyorum. Peki aceba o beni anliyor mu?
1- Daha once Turkiye'ye gittim ve 2 sene gelmedim.
2- Cocuksuz gidersem geri gelmem diye korkuyor.
3-Turkiyedeyken cocugu kaptiririm diye korkuyor.
4-Zaten, Turk kadinlarinin favori erkek tipinin de "Usama Bin Laden" oldugunu dusunuyor.
Evet... benim kocam cok on yargili ve bilgisiz... Cahilin cesaretine isler yapiyor....
1-Turkiye'ye son gittimde 2 sene kaldim. Istedigimden degil...
a- Beni cok fazla kadinla aldattigi icin kizmistim
b- Affettim, kizginligim gecti ama bunun icin psikolojik tedavilere gittim.
c- Tedaviler ilacla oluyor zamana ihtiyacim vardi...derken,,,
d-annemin kanser oldugu ortaya cikti
2- Neden geri gelmeyeyim?
a- Geri gelmemem icin neden mi var?
i-Sevgilim mi var?
ii-Onun sevgilisi mi var?
iii-Cocugumuzun babasina ihtiyaci yok mu?
3- Cocugu kaptirmak konusuna birsey diyemeyecegim. Kaptiracak olan her uerde kaptirir.
4- Turk kadininin favori tipi Usama Bin Laden mi? Cusss yani.... Kimin favori tipi sakalli sarikli adamdir bilemem ama cok cok acikca ortada ki benim degil...
Sonuc su ki onun bazi nedenlerden dolayi ana "gitme" dedigini biliyorum ve anliyorum. Peki aceba o beni anliyor mu?
27 Ekim 2012 Cumartesi
Dogum gunu esit degildir pahali gun
25 Ekim'de herkes Bayram" t elasindayken, bizim evde bir arti daha vardi. O da minik oglumun dogumgunu telasi!
Daha onceleri Istanbuldayken, ailemiz ve hamarat mutfagimiz varken diyelim, ogluma bir (daha dogrusu bir kac) masa yapiyorduk ki ye ye bitmez.
Bu sene Istanbulda degiliz. Isin ilginc yani evimize de yeni tasindik. Komsularim kim daha bilmiyorum bile. Kocama da kiziyordum hazirlanmama yardim etmiyor diye. Kendi kendime aman simdi masa masa yemegi olmayacak dogumgununde "issiz" kalacak diyordum.
Oyle olmadi. Alisilmisin disinda dogumgunu yasadik. Alisilmisin disinda diyorum cunku yemek uzerine kurulu olmadi. Sabahtan ciktik evden. Once "chucky cheese" oyun evine gittik. 1 saat boyunca o oyuncak senin bu tunel benim oynadi. (Ben de "varmisin yok msun" oynadim hehe)
23 Ekim 2012 Salı
Bunu da basardim ya... artik sirtim yere gelmez:)
Ne oldu nasil oldu bilmem ama 4 yasindaki oglum dun 1 koca tabak balik ve patates salatasini, bugun de sevmeyerek aldigi surubunu kendi rizasiyla icti. Sonunda bu yolu da buldum .. Iste yontemimi acikliyorum:
Balik yemesi:
Once, daha onceden kendi ellerimle yaptigim kekten bir dilim verdim eline. Bitirince de sordum nasil begendin mi diye. Cevap olarak begendim dedi.
Ben de oracikta hemen ataga gectim ve dedim ki eger bu baligi yerse, kekin geri kalanini da bitirebilirsin.
Inanmazsiniz balik bitti, kek de!
Surup icirmem:
Suruplarini sevmiyor. Zaten bu hasta olmasin diye sevgili Isvecli bilim kardeslerimizin hazirladigi bir tur sivi. Tedi da cok guzel ama bizim oglan icmek istemiyor.
Ben de elmalari soydum bir tabaga dolamamdurdum , oglumu da yanima cagirdim. Bir dilim elma verdim eline... Bak bakalim dedim. Yedi afiyetle. Bitince de sordum nasil diye. Begendim dedi ve hatta daha verir misin bile dedi.
Ben de o zaman dedim ki: bu surubu icersen daha yersin tamam mi...
Tamam...
Balik yemesi:
Once, daha onceden kendi ellerimle yaptigim kekten bir dilim verdim eline. Bitirince de sordum nasil begendin mi diye. Cevap olarak begendim dedi.
Ben de oracikta hemen ataga gectim ve dedim ki eger bu baligi yerse, kekin geri kalanini da bitirebilirsin.
Inanmazsiniz balik bitti, kek de!
Surup icirmem:
Suruplarini sevmiyor. Zaten bu hasta olmasin diye sevgili Isvecli bilim kardeslerimizin hazirladigi bir tur sivi. Tedi da cok guzel ama bizim oglan icmek istemiyor.
Ben de elmalari soydum bir tabaga dolamamdurdum , oglumu da yanima cagirdim. Bir dilim elma verdim eline... Bak bakalim dedim. Yedi afiyetle. Bitince de sordum nasil diye. Begendim dedi ve hatta daha verir misin bile dedi.
Ben de o zaman dedim ki: bu surubu icersen daha yersin tamam mi...
Tamam...
19 Ekim 2012 Cuma
Suite America and "extra" charges.Not worth drama.
Hello readers,
As you might know. Some part during my stay in Rockville, I have stayed at the suite America residence. They have many apartments to settle you in. You know I was staying at Camden Fallsgrove.
The location of the apartment was perfect and in addition I loved it living in the corner. It was great to have a "home"...
I will be thankful to suite America for that but there were some issues. I am very upset with this issue. I wish S.A. was able to allocate it, even before any writing. That would be great!
What was happening was that: when we were residing in the unit their vacuum cleaner was not working ( there were other issues too but I will keep them for now) As you might know, I am living with a kid. He needs to be in an environment where it is clean and hygenic for his health.
Since their vacuum cleaner was not working, I went ahead and purchased one for myself. I did the cleaning for my sons health necessity. Later, about our departure time, the regional manager of Suite America came to my apartment. She fixed the problem but never creditted me for the vacuum purchase of mine! (I have been reminding them of the "extra charge" but no=sense... but as a citizen of responsibility I did remind)
So I believe I should have I spent all those time without sanitary means for my son(?) I am not talking about the cleaning products I have purchased for tghe mildew in the kitchen.
Now, I received a letter from Suite America saying that I was 'not have to" purchase a vacuum. (I believe they just imagine kids can live in dirt too) Above all I just remembered the regional managers saying to me that day of her visit :
'Only house keeping uses the machine" again, it seems to me that they were not expecting a mom with a kid at their place/
So, I believe I have made my conclusion for suite america...
They got an F grade from me 1-For not showing importance of cleaning to customer (other people's ) kids 2-Not even daring to credit me for my efforts to keep the environment clean 3- on the top of not ahowing any appreciation, also humiliating me by not crediting my vacuum cleaner money.
In my opinion it is not worth spending all these "extra money" to live in a hme environment..
As you might know. Some part during my stay in Rockville, I have stayed at the suite America residence. They have many apartments to settle you in. You know I was staying at Camden Fallsgrove.
The location of the apartment was perfect and in addition I loved it living in the corner. It was great to have a "home"...
I will be thankful to suite America for that but there were some issues. I am very upset with this issue. I wish S.A. was able to allocate it, even before any writing. That would be great!
What was happening was that: when we were residing in the unit their vacuum cleaner was not working ( there were other issues too but I will keep them for now) As you might know, I am living with a kid. He needs to be in an environment where it is clean and hygenic for his health.
Since their vacuum cleaner was not working, I went ahead and purchased one for myself. I did the cleaning for my sons health necessity. Later, about our departure time, the regional manager of Suite America came to my apartment. She fixed the problem but never creditted me for the vacuum purchase of mine! (I have been reminding them of the "extra charge" but no=sense... but as a citizen of responsibility I did remind)
So I believe I should have I spent all those time without sanitary means for my son(?) I am not talking about the cleaning products I have purchased for tghe mildew in the kitchen.
Now, I received a letter from Suite America saying that I was 'not have to" purchase a vacuum. (I believe they just imagine kids can live in dirt too) Above all I just remembered the regional managers saying to me that day of her visit :
'Only house keeping uses the machine" again, it seems to me that they were not expecting a mom with a kid at their place/
So, I believe I have made my conclusion for suite america...
They got an F grade from me 1-For not showing importance of cleaning to customer (other people's ) kids 2-Not even daring to credit me for my efforts to keep the environment clean 3- on the top of not ahowing any appreciation, also humiliating me by not crediting my vacuum cleaner money.
In my opinion it is not worth spending all these "extra money" to live in a hme environment..
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)